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Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura

Sandra Sabatini,Silvia Mori

Rivolto a chi già pratica lo yoga e a chiunque ne sia attratto, questo libro vuole innanzitutto farci riscoprire il gusto dellascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto con il nostro respiro, ci apriamo allosservazione di quanto avviene dentro di noi con curiosità e sensibilità. Vuole farci comprendere limportanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia importante assecondarli per conseguire un più intenso benessere e un maggiore equilibrio. Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dellanno illustrandoci via via le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.

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9788871365527 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Lo spiegano bene nel libro “Lo Yoga nelle stagioni – Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura” dove analizzano i ritmi che fanno parte del ciclo naturale delle stagioni e su esse costruiscono un percorso fatto di esercizi e posizioni Yoga. Una delle caratteristiche e dei pregi principali di questa pubblicazione

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Mattio Mazio

14 apr 2020 ... Negli ultimi anni, infatti, lo Yoga è diventato materia di studio per gli scienziati e ... tutto riassumibile nelle parole degli stessi autori: “Le posizioni fanno aumentare ... disciplina che aiuta a conciliare il nostro ...

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Noels Schulzzi

Porzia Maria Favale ( Rappresentante della FIY per Roma e Lazio) ... Vorrei ricevere il programma dettagliato gratuito dei Laboratori di Yoga e ... Un incontro al mese per trattare nella teoria e con la pratica i sette argomenti base dell...

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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